É crescente, nos dias de hoje, a busca de pessoas interessadas
em melhorar sua qualidade de vida, trilhando um caminho para o
bem-estar em todos os níveis.
Num ritmo acelerado, muitos chegam ao pico do estresse e
torna-se fundamental adotar a prática desses hábitos saudáveis
e alternativos.
É importante aprendermos a nos conectar com nossas emoções
mais profundas, fazermos uma leitura de nosso ser e
nos integrarmos com nossos objetivos reais de vida.
Existem inúmeras ferramentas para auxiliar neste processo.
Exemplificaremos aqui algumas delas, como a prática de orações
e afirmações positivas, que se utilizam da palavra para
trabalhar aspectos internos.
É necessário lembrar que nossa palavra tem força - ela é
magnética, ou seja, atrai ou afasta situações e pessoas.
Basta recordarmos o efeito que as palavras causam quando
usadas em frases carinhosas ou agressivas. Somos capazes de
construir e destruir relacionamentos.
Ela é também um alimento energético para nossos corpos.
Pessoas que entram em processos de vitimismo frequente, que
estão sempre se lamentando, constantemente criam doenças e
atraem problemas.
Nós somos aquilo que vibramos.
Criar um novo padrão vibratório é sempre possível, mas
é necessário persistência para modificar o que já está
instalado em nossos conceitos.
Praticando a utilização de palavras positivas, com amor e
sinceridade, você sentirá o poder das mesmas, as energias que
transmitem e as maneiras de utilizá-las, cada vez mais, para a
construção de um mundo melhor. Aprenderá a distinguir os tipos
de palavras: as boas, que produzem bons frutos, das ruins, que
produzem frutos podres.
Concentre-se, passando a dedicar alguns momentos do dia para
realizar orações e afirmações que o ajudem a se conectar com o
melhor que há em você e a se sintonizar com as forças
curativas do Universo.
Abaixo, algumas definições sobre orações e afirmações
positivas:
ORAÇÕES - São práticas comuns em diversas
religiões, mas independem de estarmos ou não ligados a elas.
Orações são atos de reconhecimento, louvor e conexão diante de
um ser transcendente ou divino. São elos de ligação com a
nossa espiritualidade. Na oração, é preciso elevar o coração e
a mente, ligando-os aos sentimentos positivos do bem e do
amor. É preciso buscar a paz.
AFIRMAÇÕES POSITIVAS - Uma excelente forma de
mudar nossos padrões de pensamentos negativos é exercitarmos
afirmações positivas. Muitas de nossas crenças vêm de nossa
infância. Desenvolvemos, muitas vezes, uma autocrítica
negativa que nos impede de relaxar e enfrentar com mais leveza
as situações do dia-a-dia. Com afirmações contínuas, estamos
implantando novas crenças e substituindo as antigas que não
mais nos servem e que nos trazem limitações de toda espécie.
Faça as afirmações no presente, diga a você mesmo que você
pode. Dê incentivo a si mesmo!
Não espere que o outro desempenhe este papel! Faça já você
mesmo!
Você é o seu maior amigo ou também o seu maior sabotador!
Preste atenção no seu diálogo interno e como andam os seus
comentários sobre si mesmo e sua vida.
Lembre-se sempre:
"Cuide de seus pensamentos, pois se transformam em palavras;
Cuide de suas palavras, porque se transformam em ações; Cuide
de suas ações, porque viram hábitos; Cuide dos hábitos, porque
eles moldam seu caráter; E o seu caráter irá definir os
caminhos da sua vida".
